گەڕان

بگەڕێ بە ناو 252005 هەواڵ و بابەتدا، لە زیاتر لە 41 سەرچاوەوە.

پێنج خواردن کە نابێت بخرێنە بەفرگرەوە

کەسانێکی زۆر جۆرە جیاوازەکانی خواردن لە ناو بەفرگردا هەڵدەگرن بۆئەوەی تێكنەچێت، بەڵام هەندێك لە خواردنەکان بەپێچەوانەوە دەبێت نەخرێنە بەفرگرەوە بۆئەوەی تێكنەچن.

نیشانەکانی ژەهراویبوون بە خواردن و چارەسەرەکانی

خواردنی پیس و ماوە بەسەرچوو و خواردنێک کە میکرۆب و ڤایرۆس و کەڕووی پێوەبێت، هۆکارە بۆ توشبوون بە ژەهراویبوون، بە کۆمەڵێک نیشانە دەردەکەوێت توشی ژەهراویبوون بوویت.

سێ خواردن جێگرەوەی شەکری سپین

ئەو کەسانەی حە زبە خواردنی شیرینی و شەکردەکەن، بەڵام نەخۆشی شەکرەیان هەیە و بێ بەشدەبن لە خواردنیان، دەتوانن ئەو خواردنانە بخۆن کە جێگرەوەی شەکری سپین و بۆ چا و قاوە و شیرینی بەکاریبهێنن.

زیندانییانی گرتن و گواستنەوەی سلێمانی مانیان لە خواردن گرتووە

زیندانییانی گرتن و گواستنەوەی سلێمانی مانگرتنیان لە خواردن راگەیاندوە و بەوتەی خۆیان جۆر و کوالێتی خواردنەکەیان خراپە کە پێیان دەدرێت.

عێراق.. خۆپیشاندەران هەڵمەتی مانگرتنیان لە خواردن دەستپێکرد

پەیامنێرى دیجیتاڵ میدیاى ئێن ئاڕ تى لە بەغدا رایگەیاند، خۆپیشاندەران هەڵمەتی مانگرتنیان لە خواردن دەست پێکرد تاوەکو سبەینێ پڕۆژەیاسایی هەڵبژاردنەکان پەسەند دەکرێت.

ئەو خواردن و خواردنەوانەی چەوری ورگ زیاد دەکەن

یەکێک لەو گرفتانەی کە بەشێکی زۆر لە خەڵکی بەدەستییەوە دەناڵێنن زیادبوونی چەوری دەوریی ورگە، جگە لەوەی دیمەنێکی ناشرین بە جەستە دەدات هۆکارێکیشە بۆ خراپبوونی تەندروستیی لەش، کە دەکرێت جگە لە وەرزش بە نەخواردنی هەندێک خۆراک چەوری ورگ نەهێڵرێت.

ڤیدیۆ.. ترەمپ لە چێشتخانەیەکدا خواردن دەداتە سەربازە ئەمریکییەکان

دوێنێ ئێوارە دۆناڵد تڕەمپ بە سەرانێکى لەناکاو گەیشتە ئەفغانستان و لە گرتەیەکی ڤیدیۆیشدا دەردەکەوێت لە چێشتخانەى بنکەى باغرامی سەربازیدا خواردن پێشکەشی سەربازە ئەمریکییەکان دەکات.